IJszwemseizoen van start: ´Geef mij maar de kou!´

Tientallen proefdippers volgden IJszwemmen Twente op Facebook en besloten zich deze zondag, onder begeleiding van vijf ervaren zwemmers aan een ´ijsbad´ te wagen. De horecaondernemers van Hulsbeach stelden hun tent beschikbaar zodat de dippers na afloop op kunnen warmen onder het genot van een bak thee of koffie.

De Oldenzaalse Betty Averesch zwemt door het jaar heen minstens vijf keer per week. Deze zomer veel in het Hulsbeek. ´Door rugklachten ben ik afgekeurd. Ik heb enorm baat bij zwemmen en wil proberen dat nu ook in de winter te blijven doen.´

Mijn hele lijf tintelt

´Heerlijk´, is de reactie van Betty als ze na tien minuten haar geleende boei afdoet. ´Erg koud als je erin gaat, maar nu heb ik het warm. Mijn hele lijf tintelt. Ik weet niet of dat normaal is, maar het voelt zalig.´

´Normaal´ is volgens medeorganisator en ras ijszwemliefhebber Mark Mensink wat persoonlijk goed voelt. ´In ieder geval is regelmaat effectief´, zegt hij. ´Beter korter en vaker dippen dan langer en minder vaak.´ Kou noemt Mark een goede spiegel en een fantastische leermeester. ´Het laat je kennis maken met je diepste zelf. Tijdens een dip voel ik mij even helemaal alleen met mijzelf, de kou en de natuur. Die momenten geven mij een ongelooflijke rust, kracht en motivatie.´

Natuurlijk antidepressivum

Ook begeleider Saskia Bijkerk uit Glanerbrug zweert bij de positieve effecten van het ijszwemmen. ´Ik kom twee, soms drie keer per week, naar het Hulsbeek. Zowel mentaal als fysiek doet dat mij goed. Het werkt voor mij als een natuurlijk antidepressivum en ook mijn klachten, zoals hoofdpijn, na het oplopen van Covid een tijd geleden, nemen af nu het kouder wordt.´Nieuwe dippers kunnen na afloop hun gegevens achterlaten. Om een digitaal diploma te ontvangen, of om toegevoegd te worden aan de IJszwem appgroep. Mark: ´In die groep zitten nu 112 mensen. Er is een harde kern van dertig tot veertig mensen die regelmatig samen afspreken. ´Bianca oude Lashof zit al twee jaar in de groep. ´Ik heb mij twee jaar geleden de kop gek laten maken om het te proberen en vind het zalig. Het geeft mij een kick en energie. Ik voel me er in het dagelijks leven sterker door. En sowieso minder vaak verkouden.´En Betty Averesch? Die twijfelt niet meer en is al toegevoegd aan de app. ´Het was een fantastische kennismaking´, laat ze de groep weten.

Annette Bussmann